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【本週特價】 加拿大NorQuin三色藜麥 2.3kg

【本週特價】 加拿大NorQuin三色藜麥 2.3kg

  • 商品型號: KZ201022_9
  • 庫存狀態: 可以下單

  • $99.0

三色藜麥含大量豐富不同天然抗氧化物

含豐富奧米加3脂肪酸, 減低患心血管疾病機會
含高鈣、鎂、鐵質及多種維他命
藜麥包含充分的必需胺基酸(需耍從食物中攝取), 能夠被人體完全消化
不含麩質,適合對麥敏感之人士


食用方法簡單:
同煮飯一樣,直接加入白米飯或小米同煮, 快捷方便。
藜麥雖含脂肪,但屬於優質脂肪, 56%為多元不飽和脂肪; 27.5%為單元不飽和脂肪,可令壞膽固醇降低。
藜麥最特別之處,是含豐富蛋白質,較白飯和糙米高 1倍,藜麥含的都是植物蛋白質,可幫助素食者攝取蛋白素。卻不含膽固醇。
1碗白飯含 4.43
蛋白質; 1碗糙米含 4.52克蛋白質; 1碗藜麥含 8.14克蛋白質。
藜麥高纖維
藜麥的纖維含量最高,容易飽肚,吃半碗藜麥相等於吃了 1碗白飯。1碗白飯含 0.6克纖維; 1碗糙米含 3.5克; 1碗藜麥含 5.2克纖維。
營養價值